これな〜に？

禁煙をしてから気がついたことですがあります。 健康やお金の為に、家族の為に禁煙を始める方も多いともいます。 しかし、禁煙を成功をすると一番気になってくるのがタバコのニオイがすごく気になる様になりました。 いままで、こんなに...

やめたいと～きの禁煙パイポっと懐かしいCMでおなじみの禁煙パイポです。 今では100均のレジ横や、コンビニでもよく見かけるようになりましたね。 これが出始めの時に「私はこれでやめました！」と小指を立てていたのが印象があります。 ...

ヘビースモーカーだった私の経験ですが禁煙はメリットしかないと思います。 何故なら、タバコを吸っていた時のデメリットが多いのを禁煙成功したから改めて感じます。 今回はそんなところをまとめてみました。 禁煙はメリットしかない！ ...

禁煙を始めると必ず起こる禁断症状！ これを乗り越えれば禁煙も成功するのだが・・・ なかなかこの壁を乗り越えるのが大変で挫折することも多かったです。 今回は私の禁断症状の体験とどのように乗り越えたのかをまとめてみました。 禁煙１日目～３日目 タバコをやめると決意してからこの期間が一番きついですね。

最近タバコの値上げもありましたが、今でも吸っていますか？ 過去25年以上タバコを吸っていた自分がぴたりとやめてかれこれ5年！！ タバコも値上がりになってさぞ大変な時期になっていますね。 私の体験談ですが何故やめれたのか？何故やめようと思ったかまとめてみました。 皆さんのお役に立てばうれしいです。