生活

今、コロナの影響でマスクがなくなったり、消毒液がなくなったり大変な時期ですね。 自宅で外出自粛と、子供たちの学校の休校と自分や家族を守るためには仕方のないことです。 収まるまで頑張りましょう。 今回は、ネット上で禁煙・たば...

気持ちの切り替えの早い人や切り替えが遅い人にはある程度特徴があるのでしょうか？切り替えの早い人は、ある程度仕事上のミスが起こってもそれはミスとも思わず次の糧にしていきます。しかし、切り替えの遅い人は、ミスが起こるとそれを引きづってしまい、ぐずぐずして愚痴やミスを隠そうとする特徴もあります。 ...

禁煙を考えたときに必ず行き当たるところが、少しづつやめて行こうと言う人と一気にやめて行こうとする人に分かれますよね。 まあ、やめたくない人はこれには当てはまりませんが・・・・...

30代の頃にブクブク太ってきた私は、健康診断で出た結果が要精密検査との結果が💦 そんな時に体重は80キロ台に突入していた・・・・ 健康診断の結果も悪く！ このままでは定年までに生きて行けるか心配になってきた...

おじさんになってくるとお風呂って結構落ち着く時間ではないでしょうか？毎日、忙しくてシャワーで済ませてしまっていると、なかなかお風呂に入る時間がなかったりお風呂が沸いていても、サッと入ってしまうとせっかくのお風呂タイムが台無しになっています。そんなストレスがたまった、 ...

40代のおじさんになってくると、花を贈る機会もめっきり減ってきていると思います。 しかし、40代だから贈る相手がいる場合しっかりした花の選び方も大切です。 でもどうやったら、相手が喜んでもらえるんでしょう？ おじさんにはなかなか選ぶのも恥ずかしい所もありますよね。 今回は、 ...

禁煙やる気がでない人とタバコをやめれる人の違いは何かあるのか？私自身、禁煙を何度か失敗した経験から考える事と、他の人から何故禁煙しないかと聞いたことを今回はまとめてみまいと思います。もし、禁煙をしたいと思っている人には参考になるともいますよ。禁煙やる気が出ない人私の勤めているところでは、喫煙者が約8割います。底では、 ...

40代で、色なんなことに悩み始めたころ色々な本を読んできました。 特に多かったのが、心理学やハウツー本これは心のストレスが多いとに気に読んでいたので今でも自分の中では心の支えになっていることも多いです。 しかし、本を毎日1冊読めるときもあればなかなか読めないときもあります。

40代になってくると老眼が始まってきますよね。 実際に近くの物が見にくくなってきます、そんなときにブルーベリーがいいよと昔から聞いていましたが、今ではファンケルからえんきんが発売されています。 長いことえんきんを飲んでいますが、今では定期的に飲むようになっています。

タバコも値上がりになりましたね。 そろそろ禁煙を考えている方は、色んな方法で禁煙に取り組んでいると思います。 実際チェーンスモーカーだった私も、ガムや飴などを色々試してみました。 特にガムは最初に試してみましたが、あごがつかれてきたため飴にシフトしていきました。